Que mettre dans son sac à dos ?

<== Voici notre check list ==>

(en orange les liens vers les descriptions techniques)

Vêtements :

- 1 tour de cou - 1 casquette

- 1 paire de lunette de soleil - 4 T-shirts manches courtes en synthétique - 2 T-shirts manches courtes en laine de mérinos (thermo-régulants, sèchent rapidement et anti-bactériens) - 2 T-shirt manches longues en laine de mérinos - 1 chemise manches longues (pour les soirs de fête) - 1 polaire - 1 sweat-shirt - 1 paire de gants - 1 veste imper-respirante type gore-tex

- 1 doudoune en duvet (légère et compressible) - 1 poncho de pluie - 5 cullottes - 3 paires de chaussettes - 2 paires de chaussettes de rando - 1 jean - 2 pantalons de rando

- 1 collant - 2 shorts - 1 maillot de bain - 1 paire de tongs - 1 paire de baskets

Trousse de toilette :

- déodorant - rasoir - brosse à dents - dentifrice

- brosse à cheveux

- ciseaux à ongles - cotons-tiges - lingettes - gel multi-usage (type care plus) - crème solaire - après solaire - stick lèvres - serviette microfibre

- cup ou tampons

- protèges slip

- aloé vera

- huile essentielle d'arbre à thé (antiseptique, antifongique, cicatrisante, décongestionnante, antibactérienne, elle est antitout même antifatigue!)

- gants sans eau

- protèges lunette wc et papier toilette

Trousse de secours :

- anti-paludique (doxycycline)

- produits anti-moustique (répulsifs et solutions imprégnantes) - anti-diarrhéique - anti-bactérierien intestinal - anti-spasmodique - antibiotique général - paracétamol - pastilles purificatrices d'eau (type micropur)

- trousse de soin mountaineer

Electronique :

- ordinateur portable - appareil photo - téléphone portable - chargeur nomade - adaptateur prise universel - lampe frontale - caméra de sport

De quoi finir de lester son sac :

- bon roman - guide de voyage - carnet - stylo - briquet - bouchons d'oreilles, un masque et un oreiller de nuque - 1 cadenas - porte-feuilles ceinture plat - matériel de couture - couteau - mousqueton - drap en soie - une moustiquaire